168 Intermittent Fasting App 안드로이드 용 다운로드 7.1 (Nougat)

Fasting Tracker는 건강한 습관을 가진 새로운 라이프 스타일을 안내합니다. 효과적으로 체중을 줄이고 더 활동적으로 느낄 것입니다! 다이어트와 요요 효과가 없습니다 .

효과적입니까?
간헐적 단식이 빠른 체중 감소로 이어진다는 것이 입증되었습니다 . 금식 중에 글리코겐이 고갈됨에 따라 신체가 "지방 연소"모드라고하는 케토시스로 전환됩니다. 이것은 지방을 태우는 효과적인 방법입니다.

안전 해요?
예. 그것은의 가장 자연스럽고 안전체중 감량 방법. 연구에 따르면 항상 식사를하면 신체가 소화를 멈출 수 없게되어 당뇨병과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 금식하면 식사를 잠시 쉬고 간에서 약간의 부하가 걸립니다.

FASTING TRACKER를 사용할 수 있습니까?
다양한 단식 계획을 갖춘 단식 추적기는 초보자와 경험자, 남녀 모두에게 적합합니다 . 귀하의 계획을 안내합니다. 식단을 변경할 필요없이 쉽게 고수 할 수 있습니다. 18 세 미만, 임신 또는 모유 수유 중이거나 건강 문제가 있거나 저체중 인 경우 금식 전에 의사에게 조언을 구하십시오.

간헐적 인 단식을하는 이유
√ 체지방을 태우십시오.
√ 금식 중 재생 및 해독 과정 시작
√ 노화 과정
늦추기 √ 혈당 조절에 대한 이점
√ 염증 감소
√ 심장병 및 당뇨병과 같은 수많은 질병 예방
√ 성장 호르몬 증진 및 신진 대사 증가
√ 건강하고 더 활동적
√ 신체 및 뇌 기능 향상
√ 체중 감량과
건강 유지를위한 가장 자연스러운 방법 √ 다이어트와 운동없이 체중 감량

FASTING TRACKER의 특징
√ 다양한 간헐적 단식 계획
√ 초보자와 경험자 모두
√ 한 번의 탭으로 시작 / 종료
√ 단식 계획 사용자 지정
√ 단식 / 식사 기간 조정
√ 단식 알림 설정
√ 스마트 단식 추적기
√ 단식 타이머
√ 체중 추적
√ 단식 상태 확인
√ 과학 기반 단식 도움말 및 기사
√ 칼로리 섭취를 계산할 필요가 없습니다
√ 체중 감량이 너무 쉬워졌습니다
√ Google 피트니스와 데이터 동기화

과학적으로 입증 된 간헐적 단식

효과적인 체중 감량
신체가 지방 연소 모드로 전환됩니다. 체지방을 태우고 먹는 음식이 지방으로 저장되는 것을 방지합니다.

자연
스럽고 건강 함 단식 할 때 신체는 적극적으로 지방을 태우고 해독 모드에 들어가 재생 과정을 시작합니다.

해독
몸은 염증을 줄입니다. 세포는 바이러스, 박테리아 및 손상된 구성 요소를 분해합니다.

질병 예방
연구에 따르면 금식은 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 수많은 질병을 예방할 수 있습니다.

Cell Repair and Regenerate
Cells는 불필요하거나 기능 장애가있는 구성 요소를 제거합니다. 손상된 세포는 더 강한 세포로 대체됩니다.

노화 방지
신체는 해독, 복구 및 재생 과정 인자가 포식을 시작합니다. 이것은 노화에 대한 이점이 있습니다.

혈당
단식 조절 은 인슐린에 더 민감 해 지도록 도와줍니다. 혈당 조절에 도움이됩니다.

신진 대사 증가
단식 중에는 성장 호르몬이 올라가고 신진 대사가 증가합니다.